An einige Beiträge koppeln wir Gewinnspiele und stellen Ihnen Preise zur Verfügung. Je nach Wunsch schicken wir die Gewinne zur Verlosung in Ihre Redaktion oder direkt an den Hörer oder die Hörerin.
Die Teilnahme am Gewinnspiel ist ausschließlich Radiostationen vorbehalten. Gewinnspielagenturen sind nicht teilnahmeberechtigt. Bei Zuwiderhandlung behalten wir uns rechtliche Schritte vor.
Beitrag Der Ess-Tipp: Saftig, süß und vielseitig: Getrocknete PflaumenDie ersten Monate des Jahres sind ja auch die Zeit, langsam aber sicher mal wieder an die eigene Fitness zu denken und etwas in Schwung zu kommen. Entscheidend sind in diesem Zusammenhang zwei Dinge: Sport und Bewegung und die richtige Ernährung. Getrocknete Früchte können das verbinden, sie sind nicht nur ein Fitness-Snack, sondern werden auch von immer mehr Profi- und Hobbyköchen eingesetzt. Im Service-Beitrag verrät Star-Koch Frodo Schäfer, was sich beispielsweise mit getrockneten Pflaumen in der Küche anstellen lässt... |
Beitrag Der Ess-Tipp: Für mehr Farbe und Energie im Winter: Wilde BlaubeerenWann haben Sie eigentlich das letzte Mal blau gemacht? Oder so einfach ins Blaue hinein gelebt? Ich meine das jetzt nicht beruflich, sondern eher kulinarisch. Denn zurzeit hat eine Frucht Saison, die für Farbe im Leben und auf dem Esstisch sorgt und nebenbei Energie und Schwung liefert: die Blaubeere. Warum frische Früchte glücklich machen erläutert im Beitrag die Ernährungsberaterin Stephanie Kissing... |